油拔法預防牙周病

“油拔法”起源於印度，油能清潔牙齒，將體內的毒素排出。做法是指用油漱口，早上起來用冷榨油漱口15分鐘，起到內臟排毒、淨化口腔、潔白牙齒等作用。其中的油類選擇以椰子油最佳。

椰子油含有豐富的天然抗生素豐富月桂酸，有助於緩解牙菌斑和預防牙周病，保健效果是得到牙科醫生的認可，經處理的椰子油有助於抗擊導致鵝口瘡的白色念珠菌，對抑制鏈球菌生長具有極強的功效。鏈球菌是口腔中的常見細菌，是造成蛀牙的主要病原菌之一。而用油漱口比水更容易填充於口腔和牙齒各部分以及齒縫，細菌是親油性的，容易附著在油中，油經過舌頭底部時能將的營養帶到身體，並將體內毒素帶走。

油拔法操作方法：

第一步：在早晨刷牙前，水也不要喝，取一匙椰子油（大概10-15ml）含於口中融化。

第二步：在口中用椰子油做漱口動作，注意油不要咽下去，以免將口腔中的細菌咽下。

第三步：此過程持續15-20分鐘之間，時間不要太長，也不要太短，時間太短效果不顯著，時間太長容易將排除出的毒素重新被人體吸收。

第四步：吐出油後，用溫水或喝鹽水漱口即可，然後再刷牙。

以上是油拔法牙周病的介紹