舌苔白如何改善

舌苔白可能是食用涼性食物、積食、脾胃功能虛弱等因素，造成體內寒濕重或痰濕重而引起，可以透過加強飲食管理、口服藥物、中醫理療等方法，促使舌苔白儘快改善。

1、加強飲食管理：如果舌苔白是長期吃生冷、甜膩的食物所致，患者要注意加強飲食管理，在日常生活中要以清淡、易消化的食物為主，避免吃霜淇淋、蛋糕等食物，能夠促進舌苔白儘快改善；

2、口服藥物：如果患者體內寒濕之氣特別嚴重，可以在醫生指導下服用藥物治療，常用的藥物通常包括濕毒清膠囊、九味羌活丸等，具有除濕散寒的功效，有助於改善患者舌苔白的症狀。另外，如果患者舌苔白是體內痰濕重而引起，可以遵醫囑使用二陳湯、溫膽湯等方劑進行治療，具有燥濕化痰的功效，也可以用於改善舌苔白的現象。部分存在積食的患者，還可以遵醫囑使用大山楂丸等消食藥進行治療，以促進舌苔白儘快改善；

3、中醫理療：若舌苔白主要是由於氣滯寒凝所致，患者可以進行針灸、推拿治療，透過刺激身體穴位，從而促使氣血運行順暢，常用的穴位一般有足三裡、豐隆、三陰交等。在調理的過程中，患者還需要做好保暖工作，避免受涼，對促進舌苔白儘快恢復正常有一定好處。

正常人為薄白苔，如果出現異常的舌苔白現象，可及時到中醫內科就診，由醫生透過望診、脈診等方式進行辨證，從而給予合理的治療方案。

以上是舌苔白改善的介紹