牙齒茶垢刷不掉怎麼辦？

牙齒上有茶垢，改善的方法有很多，可以參考以下的方法：

一、想要快速去除牙齒上的茶垢，建議到診所進行洗牙，學名是齦上潔治術。茶垢經歷了很長一段時間，會固著到牙齒上，普通刷牙沒有辦法完全清除，而洗牙能夠在超音波的作用下，讓牙齒表面的牙結石、頑固污漬脫離下來，可以輕鬆去除茶垢。在正規的口腔科進行規範的洗牙操作，不會對牙齒有傷害，而且能夠維護口腔健康，洗牙以後每天早晚都要認真刷牙。

二、牙齒上有茶垢可以透過超音波洗牙去除。超音波洗牙在目前是比較流行的，是利用超音波產生的高頻和震動來將牙齒表面的茶垢去除，從而達到治療效果。一般只需要一次治療，就可以有效清潔牙齒使牙齒恢復潔白美觀，而且基本不會對牙齒造成損傷，安全性比較高。但超音波洗牙之後一定要做好護理，勤刷牙漱口，保持口腔清潔衛生，飲食上儘量不要吃色素深的食物，也要少喝咖啡和濃茶。（相關：洗牙會變白嗎）

三、日常牙齒護理：刷牙時間要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳時間是在每次進食後3分鐘之內。因為飯後3分鐘之內，口腔內的細菌開始分解食物殘渣的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。刷牙時間長，或刷牙力度大並不會讓牙齒更乾淨。實際上，這反而可能損害牙齒上的保護膜。刷牙的時間在2分鐘左右，稍微用力，而且施力均勻。儘管隨著刷牙時間和力度的慢慢增加，牙垢漸漸減少，但是時間超過2分鐘，用力更猛，也並不會去掉更多牙垢。（相關：刷牙方法）

綜上所述，去除牙漬，通常可以透過超音波洗牙，但是由於超音波洗牙只是能短期清潔已經形成的牙漬，然而口腔的這種反應環境在洗牙後依然存在，因此，洗完牙一段時間後，牙漬還是會重新附著到牙齒上的。平時注重日常牙齒護理，還能透過改善口腔的酸性環境，而令產生牙漬的環境發生變化，而有效阻止牙漬的重新產生和附著。

以上是牙齒茶垢刷不掉的介紹