牙齒過敏注意要按時作息，注意口腔衛生。飯後一定要漱口。刷牙的時候選用合適的牙刷，並掌握正確刷牙方法。如果有磨牙的習慣，糾正夜間磨牙的習慣，調整單側咀嚼，改變口呼吸這些不良習慣。