牙齦萎縮不會自己恢復，牙齦萎縮應該儘快通過合適的方式進行干預，以免導致病情加重。

牙齦萎縮之後牙齦屬於不可再生的組織，並不會自行恢復，牙齦萎縮通常是指牙齦炎向牙根的方向退縮，可能就會導致牙根暴露，這種情況很可能是年齡的增長所引起，應該及時做好牙齒的保護工作，可以通過安裝牙齒貼面的防治，能起到保護牙齒的效果，可以在一定程度上控制牙齦萎縮。

平時要做好口腔的保護工作，飲食當中要選擇清淡易消化的食品，不可以吃堅硬的食物，以免引起牙齒鬆動。