1、及時就診
　　當存在牙周病引發的口臭嚴重時，一定要儘快就診，諮詢口腔科醫生的意見，如何緩解牙周病的症狀，多採取藥物控制的方式。

2、飲食調理
　　牙周病的患者要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激油膩等食物，生冷的霜淇淋、飲料也會給牙齒造成一定的刺激，能避免就多避免。平時可以多吃一些維生素含量高的果蔬，特別是維生素C有助於緩解牙周病症狀。

3、養成良好的刷牙習慣
　　牙周病的患者要注意習慣的養成，儘量早晚刷牙，刷牙要掌握正確的姿勢。牙刷與牙膏也需要多加小心，儘量選擇好點的工具。

4、保持口腔衛生
　　牙周病的患者一定要注意口腔衛生，吃完東西後及時刷牙及漱口，以免細菌滋生，加重牙周病的病情。

5、檸檬汁漱口
　　平時刷完牙後可以準備一個檸檬汁或新鮮的檸檬來漱口，檸檬中含有豐富的維生素C，有利於創傷癒合，減輕牙周病症狀。

6、鹽水漱口
　　吃完東西或刷完牙後及時拿鹽巴水來漱口，可以極大的緩解牙周病症狀。鹽巴有助於殺菌，可促進炎症的恢復。

7、定期復查
　　牙周病這個病可能會反復發作，患者平時要做好定期隨訪的工作，避免疾病的再次復發，根據病情輕重及時調整治療方案。