補鈣是不可以美白牙齒的。

鈣是牙齒生長發育不可缺少的元素，牙釉質中就含有很多的鈣，鈣可以增強牙釉質的硬度和透明度。通常來說，牙釉質層的含鈣量越高，牙釉質越透明，牙齒所呈現出來的顏色就越接近牙本質的顏色，牙本質本身就是淡黃色的，因此健康的牙齒多數情況下是淡黃色的，並不是純白的。補鈣雖然可以促進牙齒的發育，但是並不會改變牙齒的顏色，因此補鈣是不可以美白牙齒的。如果牙齒顏色比較深，比較暗淡，可以選擇化學美白或者滲透樹脂、瓷貼面等方法來進行改善。