青光眼平時要注意怎麼保養

一般情況下，青光眼會導致失明，且病情發展程度無法逆轉，故早發現、早治療的同時，應在日常中多加注意，從情緒、飲食、生活習慣等方面避免導致眼內壓升高，延緩病情的發展。

1.情緒方面：生氣、著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，從而加劇青光眼的病情。建議在日常生活中要保持心態平和，避免情緒激動。

2.飲食方面：建議保持健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒、濃茶、咖啡等，同時注意適當飲食，不暴飲暴食。

3.生活習慣：生活中應注意勞逸結合，保證睡眠充足，不要在黑暗中看手機、電視，並注意衣領口不要過緊，枕頭不要過高過低，不要長時間彎腰低頭，注意保暖。

建議患者定期復查。

以上是青光眼保養的介紹