怎樣預防白內障

目前尚無有效的措施可以預防白內障，但透過採取以下措施，可能會對預防本病有一定的幫助：

1、戶外活動時，注意佩戴防紫外線的太陽鏡，避免紫外線損傷眼睛。

2、多吃水果和蔬菜，注意補充足夠的維生素和抗氧化物質，有助於保持眼睛的健康。

3、避免過量吸煙、飲酒。

4、注意用眼衛生，避免用眼過度，睡前建議做眼保健操，有助於改善眼部血液迴圈。

5、積極治療其他全身疾病，比如糖尿病、青光眼等。

6、避免腹瀉或長時間大量出汗而引起脫水、代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。

7、避免長期應用縮瞳劑或皮質類固醇等激素藥物。

8、孕婦應規律產檢，若發現有風疹等病毒的感染，應及時治療，以防發生胎兒先天性白內障。

9、定期進行眼部檢查，如果發現異常，要及時進行相應的治療。

以上是預防白內障的介紹