胃脹氣是什麼原因？

引起胃脹氣的原因有很多種情況，具體如下：

1、消化不良可以引起胃脹氣：食用過多的含大量纖維素的食物，含纖維素的食物是具有產氣作用的，進入腸道後會膨脹，從而誘發了胃脹氣，吃澱粉含量高的東西，也會產生氣體，導致胃脹氣情況出現。

2、當腸道出現不正常的情況的時候，也可能會導致胃脹氣的。腸壁的擴張能力下降，造成腸內的氣體排出困難，引起胃裏面的氣體在不斷的增加，從而會導致胃脹氣情況的發生。平時多注意腸胃情況，出現異常，要及時治療。

3、飲食方式不對也會誘發胃脹氣情況出現，比如，邊吃飯邊說話，就會有很多氣體到達胃部。

胃脹氣的解決方法：用手按摩肚子：在床上平躺著，兩只腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上，同時用兩只手慢慢的揉肚子，可以讓肚子內的氣體及時排出，胃脹氣的情況就會得到有效的解決。餐後多走動、細嚼慢咽、順時針按摩腹部、吃一些富含益生菌食物都是可以緩解症狀的。

以上是胃脹氣是什麼原因？的介紹。