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月經期間可以吃人參嗎?

馮醫師2023-11-10187

月經期間可以吃人參,但是要適量。

人參具有補氣養血的作用,在月經期間可以適當的用人參泡水去飲用 可以改善人體的體質,具有調節月經的作用。同時人參還有有活血性寒作用,過量的使用反而會引起血流速度加快,就會導致出血量增大,甚至有可能會出現經期大出血的可能性,也容易出現虛寒,痛經等現象,嚴重的可能會導致月經紊亂 。不要盲目地使用人參,可以在醫生的指導下使用,值得注意的是過度虛弱,糖尿病、發熱等患者不宜使用人參。

女性月經期間要注意保暖,不要受涼,勤換衛生巾,穿透氣的內衣。保持充足的睡眠,不能熬夜,不能吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,不能吃容易上火的食物和寒涼的食物,一定要注意避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品,要多喝溫開水,多吃含鐵量高以及蛋白質高的食物。