鼻塞正確睡姿是什麼

鼻塞可以採取左側臥位的睡姿，或者是適當的墊高枕頭。

感冒或者是鼻炎之後，容易出現鼻塞的情況，如果沒有得到及時的治療，可能會影響夜間的睡眠，容易出現呼吸不暢的情況，可以在睡覺的時候適當的墊高枕頭，能夠起到一定的改善效果。但若症狀沒有得到比較明顯的改善，可以用溫熱的毛巾對鼻子的部位進行熱敷，能夠疏通氣息。如果鼻塞嚴重，需要針對引起鼻塞的原因對症治療。

以上是鼻塞睡姿的介绍