乾眼症保健食品有哪些

乾眼症保健食品包括動物肝臟、檸檬、魚肉等，要根據個人情況，然後選擇合適的飲食類型。

1、動物肝臟：在平時可以適當吃一些雞肝和鴨肝等動物肝臟，裏面有大量的維生素a能夠促進眼睛恢復。

2、檸檬：裏面的維生素C含量相對來說比較豐富的，能夠清除自由基，有利於緩解眼睛乾澀的症狀。

3、魚肉：魚肉當中的蛋白質含量是比較豐富，有利於視網膜的健康，對乾眼症也有一定的感染效果。

除此以外也可以吃核桃，也有利於緩解眼睛乾澀的症狀。

以上是乾眼症保健食品的介紹