乾眼症如何保養

乾眼症保養，要從乾眼症病因來講，大部分是用眼比較多，空氣比較乾燥，還有全身因素等。所以要先從以下幾方面進行保養：

1、 一定要控制用眼，不要長時間近距離用眼，尤其要控制電子產品使用時間，控制看電子產品次數；

2、 要勤眨眼睛，每天適當眨眼對緩解眼乾很重要，推薦經常眨眼睛減輕眼乾；

3、服用代茶飲的小中藥，比如喝菊花，配枸杞代茶飲，有明目作用，能緩解眼乾澀；

4、平常也可以在喝茶之前用熱蒸汽熏眼睛，都有一定作用；

5、多吃新鮮蔬菜、水果也能起到一定保養作用。

以上是乾眼症保養的介紹