吃魚油能降低膽固醇嗎

吃魚油能降低膽固醇，魚油中含有二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，具有一定的降低血中膽固醇、甘油三酯，以及升高高密度脂蛋白的作用。 魚油能促進中性和酸性膽固醇從糞便中排出，加速低密度脂蛋……