月經期間可以泡腳嗎

女性月經期間可以泡腳。

首先月經期需要使用熱水泡腳，而不用冷水。在月經期間泡腳可緩解女性在痛經現象，尤其在寒冷的冬季，不少人在泡腳之後會發現身上出了層薄汗，因此女性可透過泡腳提高體溫，有效地驅散寒冷。其次，泡腳可有效促進血液迴圈、活血化瘀，對於體寒或氣滯血瘀的女性有利。

建議女性在月經期間注意休息、不要勞累，生活規律、保證充足的睡眠，加強營養、飲食多樣化，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意個人衛生，保持外陰的清潔、乾燥。