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高血壓的人吃魚油有什麼功效

馮醫師2023-10-23139

高血壓的人吃魚油有軟化血管、改善膚質、提高抗病能力的功效。

1.軟化血管。魚油可以減少血液中脂肪、膽固醇等異物在血管壁的形成,軟化血管,改善動脈粥樣硬化。

2.改善膚質。魚油中維生素的含量是比較豐富的,而其中所含的維生素E、維生素C具有促進皮膚血液迴圈、加快自由基清除的作用。而維生素A可以促使真皮層內膠原蛋白的合成,從而延緩及改善高血壓的人皮膚老化現象。

3.提高抗病能力。魚油中含有多種人體發育時所需的營養元素,攝入到體內可為機體正常功能的維持提供輔助作用,並提高機體的抗病能力。

以上是魚油功效高血壓的介紹