葉黃素和魚油能一起吃嗎

葉黃素和魚油一般可以一起吃。

魚油是從多脂魚類中提取的油脂，具有很高的營養價值。適量食用可以在一定程度上預防心腦血管疾病，還可以起到調節免疫力的作用。而葉黃素常見於蔬菜和水果中，適量食用可以保護視力，也有抗氧化作用。魚油和葉黃素一般可以一起食用，食用後可以提高人體免疫力。此外，兩者一起吃一般不影響人體健康，也沒有相互作用，還可以補充身體所需的營養，對人體健康有益。

此外，在服用魚油和葉黃素時，需要聽從醫生的建議，需要注意避免過量食用，以免引起不適症狀。如果服用後出現不適症狀，需要及時就醫，明確原因後治療。

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